Natürliche Hilfe bei schmerzenden Muskeln, Sehnen und Gelenken

Schmerzende Muskeln, Sehnen und Gelenke sind ein häufiges Problem, das viele Menschen im Alltag betrifft. Ob durch Sport, körperliche Arbeit oder einfach durch die Beanspruchung im Alltag – Verspannungen und Schmerzen schränken oft die Bewegungsfreiheit ein und beeinträchtigen das Wohlbefinden. Doch es gibt eine Vielzahl natürlicher Hilfsmittel, die Linderung verschaffen können. Besonders interessant ist die Kombination von traditionellen Heilmethoden, wie sie Hildegard von Bingen empfiehlt, und modernen Naturprodukten, die sanft aber wirksam wirken. In diesem Blog stellen wir dir einige davon vor.

Hildegard von Bingen und der Galgant-Trank

Hildegard von Bingen, die bekannte Mystikerin und Heilkundige des Mittelalters, setzte schon im 12. Jahrhundert auf die Kraft der Natur. Eine ihrer wichtigsten Empfehlungen bei schmerzhaften Beschwerden ist der Galgant-Trank. Galgant gehört zur Familie der Ingwergewächse und besitzt entzündungshemmende, schmerzlindernde und durchblutungsfördernde Eigenschaften. Besonders bei Beschwerden des Bewegungsapparats wie Gelenkschmerzen oder Muskelverspannungen wird Galgant von Hildegard empfohlen, da er die Durchblutung anregt und Entzündungen entgegenwirkt. Zudem stärkt er die Verdauung und den Kreislauf – ein ganzheitlicher Ansatz, wie ihn Hildegard von Bingen vertrat.

Besonders gute Erfahrungen haben wir mit dem Galgant Trank von Hildegards Laden gemacht. Aber natürlich kannst Du ihn auch selbst zungereimten. Hierzu wird getrockneter oder frischer Galgant in heißem Wasser aufgekocht und für einige Minuten ziehen gelassen. Wer möchte, kann den Geschmack mit Honig verfeinern. Der Trank kann sowohl äußerlich als Kompresse oder innerlich als Tee angewendet werden. 

Aromapflege- und Massageöl Bio für Muskeln und Gelenke von Neumond

Für die äußere Anwendung empfiehlt sich das Aromapflege- und Massageöl Bio für Muskeln und Gelenke von Neumond. Dieses Öl basiert auf hochwertigen ätherischen Ölen, die dafür bekannt sind, Muskeln und Gelenke zu entspannen. Der zitronig-würzige Duft sorgt für ein belebendes und erfrischendes Gefühl, das nicht nur die Haut, sondern auch die Sinne verwöhnt.

Das Massageöl enthält ätherische Öle wie Rosmarin, das die Durchblutung fördert, und Zitrone, die vitalisierend wirkt. Bei regelmäßiger Anwendung entspannt es verspannte Muskeln und Gelenke, löst Blockaden und hinterlässt ein angenehmes Gefühl der Leichtigkeit. Ideal für alle, die auf sanfte Weise Beschwerden lindern möchten, ohne auf synthetische Inhaltsstoffe zurückgreifen zu müssen.

Chilli-Balsam von Himmelgrün

Ein weiteres wirksames Mittel zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen ist die Chilli-Salbe von Himmelgrün. Capsaicin, der scharfe Inhaltsstoff der Chilischote, sorgt für eine starke Durchblutungsförderung und hat sich als bewährtes Mittel bei Verspannungen, rheumatischen Beschwerden und Muskelschmerzen erwiesen. Die wärmende Wirkung entspannt die Muskulatur und löst Verkrampfungen, was zur Schmerzreduktion beiträgt.

Die Chilli-Salbe wird dünn auf die betroffenen Stellen aufgetragen und sollte gut einmassiert werden. Aufgrund der intensiven Wirkung reicht eine kleine Menge, um die gewünschte Entlastung zu erzielen. Menschen mit empfindlicher Haut sollten die Salbe jedoch vorsichtig anwenden und sich langsam an die wärmende Wirkung gewöhnen.

Murmeltiersalbe und Weihrauchsalbe von Himmelgrün

Neben der Chilli-Salbe bietet **Himmelgrün** auch die **Murmeltiersalbe** und die Weihrauchsalbe an, zwei altbewährte Heilmittel zur Behandlung von Gelenk- und Muskelbeschwerden.

Die Murmeltiersalbe enthält das Fett des Murmeltiers, das seit Jahrhunderten in den Alpen zur Pflege von schmerzenden Gelenken und Muskeln verwendet wird. Das Murmeltierfett hat entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Eigenschaften und wird oft bei rheumatischen Beschwerden, Gelenkschmerzen oder Muskelverspannungen eingesetzt. Durch die regelmäßige Anwendung kann die Beweglichkeit verbessert und Schmerzen gelindert werden.

Die *Weihrauchsalbe von Himmelgrün setzt auf die entzündungshemmenden und regenerierenden Kräfte des Weihrauchs. Weihrauch ist in der Naturheilkunde für seine Fähigkeit bekannt, Entzündungen zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Besonders bei chronischen Gelenkbeschwerden, wie Arthritis oder Arthrose, kann Weihrauch eine wohltuende Wirkung entfalten. Die Salbe wird auf die schmerzenden Stellen aufgetragen und sanft einmassiert, um die Durchblutung zu fördern und die Entzündungen zu lindern.

Sanfte Helfer für Muskeln und Gelenke

Die Kombination von traditionellen Heilmethoden, wie dem Galgant-Trank nach Hildegard von Bingen, und modernen Naturprodukten, wie den Salben und Massageölen von Neumond und Himmelgrün, bietet eine effektive und sanfte Möglichkeit, schmerzende Muskeln, Sehnen und Gelenke zu behandeln. Diese Produkte setzen auf die Kraft der Natur, um Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern – und das ganz ohne Nebenwirkungen oder synthetische Inhaltsstoffe.

Ob als Massageöl, wärmende Chilli-Salbe oder entspannende Weihrauchsalbe – mit diesen natürlichen Helfern kannst du deinen Körper auf sanfte Weise unterstützen und das Wohlgefühl in deinen Muskeln und Gelenken zurückbringen. Teste selbst, welche Kombination dir am meisten Linderung verschafft und genieße die wohltuende Wirkung der Natur.